Le "stress" à l'école, une fatalité ?

Chaque individu possède une capacité maximale d’absorption du stress qui lui est propre et dispose de mécanismes de régulation. Il s’agit de les connaître pour les activer et faire du stress un allié pour comprendre et accompagner sereinement celui des élèves. Ce stage vous propose une formation basée sur une pédagogie active et expérientielle, vous permettant de vivre des exercices de gestion du stress, pour le comprendre, le dépasser et appliquer des outils au quotidien dans la classe.

Pour quel public ?

Enseignants du 1er degré

Compétences visées

Repérer, accompagner et prévenir les situations stressantes au sein de sa classe

Objectifs

Appréhender le stress, ses composantes et ses effets

Identifier le rôle des émotions

Utiliser des outils de sophro-relaxation pour se calmer, se détendre ou se dynamiser selon ses besoins

Prendre de la distance par rapport aux agents stresseurs rencontrés et se dégager de ses tensions

Partager avec les élèves des exercices courts et simples pour favoriser une ambiance propice à l’attention, la concentration et la mémorisation.

Contenus

Définition du stress et de son fonctionnement (signaux d’alarme, facteurs de stress et conséquences possibles)

Prévention du stress

Plan de gestion du stress

Le fonctionnement des émotions et leurs incidences

Effets du stress sur la relation interpersonnelle, le groupe classe et l’apprentissage

Techniques de régulation

Méthodes pédagogiques

2 journées de 6 heures en présentiel

Expérimentations et ateliers

Apports théoriques

Mise en pratique des outils de gestion du stress

Apports de techniques utilisables dans le quotidien professionnel

Ateliers – travaux de groupes

Echanges de pratiques

Outils pédagogiques transférables

Le formateur favorise l’appropriation des contenus de la formation avec des méthodes actives permettant le transfert effectif dans les pratiques pédagogiques des participants.

Le support pédagogique utilisé pendant la formation et les travaux réalisés par les stagiaires sont envoyés par mail aux participants.

Modalités pratiques

Inscriptions via le site formiris.org